Vallen bij ouderen komt vaak voor en neemt toe met de leeftijd. Valpartijen maken verreweg het grootste deel uit van alle ongelukken thuis en kunnen ernstige gevolgen hebben. Als u regelmatig (bijna) valt kan dit uw zelfvertrouwen aantasten en het kan zelfs leiden tot verlies van zelfstandigheid of mobiliteit.
Wanneer u ouder wordt veranderen er veel dingen in uw lichaam en in uw gedrag. Zo ontstaat er een vermindering van kracht, soepelheid en balans. Uw reactievermogen wordt trager en u kunt vaak minder goed zien. Allemaal factoren die maken dat het risico om te vallen toeneemt.
ParaGo biedt een veelzijdig (beweeg)programma over valpreventie. Hierin komt u alles te weten over bewegen en vallen: Wat zijn de risicofactoren en wat kunt u er zelf aandoen?! U gaat actief aan de slag en u krijgt adviezen over het veilig inrichten van uw woning, over gezonde voeding, leefstijl en conditie en over eventuele hulpmiddelen.
